Les moins de 40 ans n’auront peut-être par la référence du titre de ce billet… (cf Roch Voisine)

La canicule de juin 2026 s’emballe au point que de nombreux records de températures sont battus à chaque jour de « cagnard.. »

Entre 30 et 40 degrés Celsius, il devient difficile de trouver un peu de fraîcheur en Belgique comme ailleurs chez nos voisins.

Les nombreux médias exacerbent à gogo les prémices d’une éventuelle fin de l’humanité annoncée avec fracas le temps que dure cette fournaise. On passera sûrement très vite à autre chose…

En attendant, il faut admettre l’inconfort de cette période de stress hydrique saharien touchant inégalement les individus, en fonction de leur type et lieu de logement, de leur profession, et bien sûr de leur âge et situation sanitaire.

Nos conditions personnelles n’étant pas à plaindre, nous haletons tout de même, et décidons de nous « offrir » une petite sortie bucolique, forestière et rafraîchissante, dans une petite vallée proche de chez nous.

La forêt nous plonge immédiatement dans un cocktail d’arômes et fragrances enchanteresses, excitant notre système endocrinien, inondant notre être d’hormones bienfaisantes.

La température ambiante s’en trouve grevée de plusieurs degrés et diverses espèces d’oiseaux s’égosillent dans les innombrables branchages verdoyants.

Cerise sur le gâteau, un ersatz de petit pont mi-roche mi-béton traverse le ruisseau qui « cascadèle » allègrement au cœur de ce havre de quiétude naturel.

Les pieds et les chevilles dans l’eau fraîche, notre circulation sanguine, bénéficiant de ce traitement de faveur, favorise le bon fonctionnement de nos systèmes de thermorégulation.

En deux mots, une béate plénitude, propice à notre complicité et à une forme d’isolement social salvateur…

De là à imaginer une possibilité de régénérescence de nos corps et psychés, il n’y a qu’un pas que nous franchissons sans vergogne…

Sans question de déni de réalité, il est souvent profitable à l’équilibre humain régulièrement assailli, de chercher ces moments simples et gratuits, indispensables au ressourcement…

Prenez soin de vous, autant qu’il vous est possible.

Vincent Poitier, alias « le pensiologue. »

23 juin 2026.

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